هي الحالة التي التي تتحول فيها الخدوش التي تبدو بسيطة و تزول بسرعة إلى تفاعلات مؤقتة ( في كتوبية الجلد) مما يتسبب في جروح عميقة أو ردود فعل تشبه الحساسية و لكنها مهمة.
🔗-يعاني منها 5% من الأشخاص أغلبهم من الأطفال الأكبر سناً أو البالغين الأصغر سناً.
الأعراض:
🔹الاحمرار
🔹علامات بارزة تشبه الكتابة
🔹جروح عميقة
🔹الحكة
🔹تورم أو التهاب
🔹كدمات
🔗تستمر هذه الأعراض عادة لمدة 30 د و في حالات نادرة قد تستمر لمدة يوم أو أكثر.
قد تتفاقم الأعراض بحالة:
🔹️درجة الحرارة العالية
🔹️الطقس الجاف
🔹️الماء الدافئ
🔗لم يعرف السبب الدقيق و لكن يعتقد أنها ناتجة عن:
🔹️الضغط العصبي
🔹️تاريخ من الحساسية
🔹️فرك مفرط مع الملابس أو الفراش
🔹️التهابات
🔹️بعض الأدوية كالبنسلين
🔹️التمارين التي تسبب فرك جلدي مفرط كالمصارعة
عوامل الخطورة:
🔹️البشرة الجافة
🔹️تاريخ التهاب جلدي
🔹️شاب بالغ
🔹️خدوش متكررة
🔹️مرض في الغدة الدرقية
🔹️اضطراب في الأعصاب أو مرض داخلي يسبب الحكة
التشخيص:
عن طريق اختبار جلدي باستخدام أداة كليلة و سحبها برفق على جزء من جلدك لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل سلبي.
المعالجة :
لا يوجد علاج محدد و لكن غالباً ما يتم عن طريق أدوية الحساسية كمضادات الهيستامين لتقليل الحكة و عدم الراحة، و لكن بشكل عام مالم تصبح كتوبية الجلد مزمنة فقد لا تحتاج للعلاج الطبي.
و في الحالات الشديدة قد يوصي الطبيب بالعلاج الضوئي.
🔗علاجات نمط الحياة:
قد تقلل إدارة الجهد من النوبات الجلدية كال ( يوغا، التأمل، تمارين التنفس العميق..)
و التمارين المنتظمة تؤدي إلى إفراز الاندروفين الذي يمنحك شعور السعادة.
الوقاية:
🔹️استخدام صابون دون رائحة
🔹️أخذ حمام بارد أو فاتر
🔹️استخدام المرطب خلال الأشهر الباردة و الجافة
🔹️رطب بشرتك يومياً
🔹️تجنب حك جلدك ما أمكن
🔹️تحكم في توترك ( ممارسة الرياضة، النوم الكافي، التأمل..
المصادر:
المساهمون:
ترجمة: آمنة حسوا
تدقيق و رفع: جودي سلوم
حول الكاتب
