فوائد البقدونس:
يحتوي على مركبّات الفلافونويد، بالإضافة إلى فيتامينات A وC، وكلاهما لهما خصائص قويّة مضادّة للأكسدة.
تساعد مضادّات الأكسدة على حماية الجسم من الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي.
بفضل احتواء زيت البقدونس على الفيتامينات الرائعة وخصائصه المضادّة للالتهابات، فقد ارتبط بالعديد من الفوائد الصحية.
تقوم العديد من النساء الحوامل بإدخال زيت البقدونس في نظامهنّ الغذائيّ للمساعدة في تخفيف بعض مضايقات الحمل، مثل الغثيان، وكذلك تخفيف آلام المخاض وحتّى تحفيز المخاض.
وقد تمّ استخدام الأطعمة التي تحوي على البقدونس للمساعدة في علاج العديد من الحالات الصحيّة والوقاية منها، بما في ذلك:
○ ارتفاع ضغط الدم.
○ أمراض القلب والسكري.
○ بعض أنواع السرطان.
○ تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.
○ يساعد أيضًا في علاج التهابات المسالك البوليّة عن طريق تعزيز درجة حموضة البول الصحّية وضغط الدم الصحّي.
○ عامل مضادّ للميكروبات للمساعدة في محاربة البكتيريا الضارّة في الجسم.
○ يخفّف من الحكّة الناتجة عن لدغات الحشرات.
تأثيره خلال الحمل:
يحتوي البقدونس على الميريستيسين والأبيول، وهما مركبّان كانا يستخدمان سابقًا كمنبّهات لتسهيل الإجهاض.
إذ يقوم هذان المركّبان بزيادة إنتاج هرمون الاستروجين. وثبت أنّهما في فترة الحمل يسبّبان تقلّصات في الرحم ويؤدّيان إلى الإجهاض عند تناولهما بجرعات عالية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يصل الميريستيسين إلى جنينك مباشرة عبر المشيمة. وبمجرّد وصوله إلى الجنين، يمكن أن يؤثر على معدّل نبضات القلب،
مما يؤدّي غالبًا إلى زيادة معدّل ضربات قلب الجنين. كما أنّه من المعروف أنّه يقلّل من إدرار الحليب.
لذلك يجب على الناس استخدام العشبة باعتدال أثناء الرضاعة الطبيعيّة.
بالإضافة إلى أنّه تم الإبلاغ عن أحداث سلبيّة أخرى، بما في ذلك نقص صوديوم الدم(عندما تصبح مستويات الصوديوم في الجسم منخفضة جدًا)
والسكتة الدماغيّة في الفترة حول الولادة، المرتبطة بأخذ زيت البقدونس.
يمكن أن يسبّب زيت البقدونس بكميّات كبيرة أيضًا مشاكل في الهيموغلوبين في دم جنينك.
في بعض الحالات، قد يؤدّي تناول البقدونس أثناء الحمل أيضًا إلى بعض الارتكاسات التحسّسيّة خاصّة إذا كنت حسّاسة لنباتات أخرى مثل الشمر أو الكزبرة أو الجزر أو الكرفس أو الشبت.
يمكن ألّا يؤدي تناوله إلى الإجهاض، لكّنه سيسبّب ولادة مبّكرة للمرأة إذا تمّ تناوله بكميّات كبيرة. لذلك، من المهم مناقشة أيّ استخدام للمكمّلات العشبيّة مع طبيبك أو القابلة قبل تناولها أثناء الحمل.
أدوية قد تتداخل مع البقدونس:
يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين K، وهو أمر مهم لتخثّر الدمّ وصحّة العظام.
ومع ذلك، قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل ممّيعات الدم ومدرّات البول.
لذا، سواء كنتِ حاملًا أم لا، يجب على الأشخاص الّذين يتناولون هذه الأدوية التحدّث مع طبيبهم قبل تجربة أيّ علاجات عشبيّة، بما في ذلك زيت البقدونس.
لا تزال الأبحاث مستمرّة لمعرفة الجرعة الدقيقة التي يمكنك تناولها بأمان أثناء الحمل، ولا توجد نتائج قاطعة حتّى الآن.
للتأكّد من أنّك لا تعانين من أيّ آثار جانبيّة أو مخاطر صحّيّة من تناوله خلال أشهر الحمل، استشيري طبيبك أولاً.