الوسم: النوم

هل الأنشطة الليلية ترتبط بزيادة مخاطر السكري ؟ دعونا نتعمق في هذا السؤال المثير لفهم أثر نمط الحياة الليلي على ...

هل تعلم ماذا يحدث عندما تلتقي اللذة بالإدمان؟ إنها ليست قصة عادية، بل هي قصة شغف وإغواء، تحكيها نكهات الشوكولا ...

🔹️على الرغـم من أنّ الخمـول شعـور شائـع قليـلاً بعد الاستيقاظ من النـوم لدى الغالبيـة العظمـى😪 إلّا أن التعـب المـرافق للاستيقـاظ ...

ينصح الأطباء البالغين بالحصول على 7 ساعات على الأقل من النوم كل ليلة! لكن وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض السارية ...

يستجيب الجسد للطريقة التي نفكّر ونتصرّف بها، حيث يمكن أن تؤدي الصحة العاطفية السيئة إلى إضعاف مناعة جسمنا وجعلنا عرضة ...

الهالات السوداء تحت الجفن السفلي شائعة عند الرجال والنساء وهي تجعلك تبدو أكبر من سنك، و قد يكون من الصعب ...

هل تعلم أن من كل 100 شخص هناك 18 شخص يعانون من النوم المفرَط!!! إذا كنت تعاني من النوم لساعات ...