دوالي الأوردة هي أوردة ملتوية ومتضخمة. يمكن أن يتحول أي وريد قريب من سطح الجلد (سطحي) إلى دوالي. تحدث الدوالي الوريدية بشكل شائع على أوردة الساقين، ذلك لأن الوقوف والمشي يزيدان الضغط في أوردة الجزء السفلي من الجسم.
بالنسبة للعديد من الأشخاص فإن دوالي الأوردة ببساطة مصدر قلق تجميلي. بالنسبة لأشخاص آخرين، يمكن أن تسبب الدوالي ألمًا وانزعاجًا.
تؤدي الدوالي في بعض الأحيان إلى مشاكل أكثر خطورة. وقد يشمل العلاج تدابير الرعاية الذاتية أو الإجراءات التي يقوم بها مقدم الرعاية الصحية لإغلاق أو إزالة الأوردة.
تشمل أعراض الدوالي ما يلي:
1- شعور مؤلم أو ثقيل في الساقين.
2- حرقة وخفقان وتشنج عضلي وتورم في أسفل الساقين.
3- تفاقم الألم بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
4- حكة حول واحد أو أكثر من الأوردة.
5- تغيرات في لون الجلد حول الدوالي.
متى ترى الطبيب؟
إذا كنت قلقًا بشأن شكل وشعور الأوردة ولم تساعد إجراءات الرعاية الذاتية، فراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
أما عن الأسباب:
– الصمامات الضعيفة أو التالفة: تعيد الأوردة الدم من باقي الجسم إلى القلب. لإعادة الدم إلى القلب، يجب أن تعمل الأوردة في الساقين ضد الجاذبية.
تعمل انقباضات العضلات في أسفل الساقين كمضخات، وتساعد جدران الأوردة المرنة الدم على العودة إلى القلب.
تنفتح الصمامات الدقيقة في الأوردة مع تدفق الدم نحو القلب، ثم تغلق لمنع الدم من التدفق للخلف.
إذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، يمكن أن يتدفق الدم للخلف ويتجمع في الأوردة، مما يتسبب في تمدد الأوردة أو التواءها.
– تتسبب الشيخوخة في تآكل الصمامات التي تساعد في التحكم في تدفق الدم في الأوردة.
في النهاية، يتسبب هذا التآكل في قيام الصمامات بالسماح لبعض الدم بالتدفق مرة أخرى إلى الأوردة، حيث يتجمع.
– الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. قد تكون التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية أو أثناء الحمل أو انقطاع الطمث عاملاً لأن الهرمونات الأنثوية تميل إلى إرخاء جدران الوريد. قد تزيد العلاجات الهرمونية ، مثل حبوب منع الحمل ، من خطر الإصابة بدوالي الأوردة.
– الحمل: يزداد حجم الدم في الجسم أثناء الحمل. يدعم هذا التغيير نمو الطفل ولكن يمكنه أيضًا توسيع الأوردة في الساقين.
– تاريخ العائلة المرضي: إذا كان أفراد الأسرة الآخرون مصابين بالدوالي ، فهناك فرصة أكبر لإصابتك بالدوالي أيضًا.
– البدانة: تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على الأوردة.
الوقاية:
قد يؤدي تحسين تدفق الدم وتوتر العضلات إلى تقليل خطر الإصابة بالدوالي. يمكن أن تساعد نفس الإجراءات التي تعالج الانزعاج من الدوالي في الوقاية منها. حاول القيام بما يلي:
– تجنب ارتداء الكعب العالي والجوارب الضيقة.
– تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بانتظام.
– تناول نظام غذائي غني بالألياف والتقليل من الملح.
– ممارسة التمارين؛ ورفع ساقيك عند الجلوس أو الاستلقاء.
– مراقبة الوزن.
ترجمة وتنسق: شيلان درويش
رفع: مهند منذر
المصدر: www.mayoclinic.org
حول الكاتب
