بدايةً لنتعرف أكثر عن الأسباب والعلاج ووداعاً لتنفخ العيون:
قد يحدث أحياناً تنفخ العيون عندما يتجمع السائل في الأنسجة حول العين، وقد تشعر أيضاً بالحكة أو الألم.
عادةً ما يزول التنفخ خلال ٢٤-٤٨ ساعة وفي حال عدم زواله قد يكون السبب أحد الآتي:
1- الحساسية.
2- التهاب الجفن.
3- العين الوردية (التهاب الملتحمة).
4- هربس نطاقي (Shingles).
5- أمراض الغدة الدرقية.
6- الحساسية الموسمية.
7- الإصابة بالوذمة.
أسباب تنفخ العيون الأخرى:
1- قلة شرب الماء (يجب تناول مقدار لترين على الأقل يومياً).
2- تناول الطعام المالح أوالكافئين وزيادة معدّل الصوديوم في الجسم.
3- وضعية النوم على البطن (يُفضّل عادةً النوم على الظهر مع وضع القليل من الوسائد تحت الرأس لرفعه ولئلا تتجمع السوائل حول العيون).
4- وضع مستحضرات التجميل وعدم إزالتها قبل النوم.
5- ساعات النوم بالزيادة أو النقصان (يجب الحصول على مقدار ٧-٩ ساعات من النوم يومياً).
6- اضطرابات النوم: من الممكن أن يؤدي النوم السيء في الليل إلى الإصابة بتورم العين عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، خاصةً إذا كان الفرد يشعر ببعض التوتر أيضاً.
والسبب الرئيس وراء حدوث ذلك أن الجسم يعمل على إفراز هرمون الكورتيزول (Cortisol) في حال التوتر، مما يتسبب في احتفاظ الماء في داخل العين وحدوث تورم في الأنسجة الموجودة حول العين.
طريقة العلاج:
– وضع كمادات باردة على العيون مع الضغط الخفيف لمدة ١٠-٢٠ دقيقة، مما يعمل على تصريف السوائل الزائدة تحت العيون.
– كما يُمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر أو الأسود حيث يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة والكافئين التي يمكن أن تقلل الالتهاب وتضيق الأوعية الدموية، ثم القيام بغسل العينين بالماء البارد.
ترجمة: بسمة الجاجة
تدقيق ورفع: مهند منذر
المصدر:
1- www.webmd.com/eye-health
2- www.webmd.com/beauty
حول الكاتب
