مع بداية الصيف وبداية موسم السباحة والتعرض الطويل للشمس، تتعرض بشرتنا للكثير من الحروق،
فما هي أعراضها وكيف نعالجها؟
تُصاب البشرة عادة بحروق الشمس عند التعرض للشمس لفترات مطولة دون اتخاذ وسائل الوقاية الضرورية -وخاصة البشرة الفاتحة-، والسبب في هذه الحروق هو الأشعة الضارة القادمة من الشمس،
ومن بينها نوعان من الأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق الجلد مما قد يسبب العديد من المشاكل الجلدية مثل: الحروق وسرطانات الجلد.
من الجدير بالذكر أن التعرض المطول والمنتظم للأشعة المذكورة قد يتسبب مع الوقت في حدوث تغييرات على الحمض النووي للخلايا، مما يسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الجلد.
أعراض حروق الشمس:
لا تظهر أعراض الإصابة بحروق الشمس إلا بعد عدة ساعات من التعرض لأشعة الشمس، وتكون كالآتي:
أعراض حروق الشمس الطفيفة:
هنا قد لا يتجاوز الأمر أكثر من احمرار بسيط وواضح يبلغ أقصاه خلال 12-24 ساعة بعد الإصابة بالحرق.
أعراض حروق الشمس الحادة والخطيرة قد تشمل ما يلي:
1- بثور وتقرحات فيها قيح.
2- ألم شديد في منطقة الإصابة.
3- احمرار حاد في الجلد.
4- أعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا.
5- قشعريرة وحمى ووهن وغثيان.
6- صداع وألم في الرأس.
طريقة العلاج:
1- الكمادات: ضع الكمادات الباردة على بشرتك أو خذ حماماً بارداً لتهدئة الحرق.
2- الكريمات أو الجل لإزالة اللدغة من حروق الشمس، افرك بلطف كريماً أو جلاً يحتوي على مكونات مثل: المنثول والكافور والصبار.
3- هرس البطاطا ووضعها على الحرق مباشرة أو استخدام اللبن أو الحليب.
4- تناول فيتامين د عن طريق الفم قد يخفف كثيراً من تلف حروق البشرة.
يجب تجنب التعرض للشمس حتى شفاء الحرق ووضع الواقي الشمسي باستمرار -مع مراعاة مواءمته لنوع البشرة- حيث يتم وضعه قبل نصف ساعة من الخروج من المنزل والتعرض للشمس وتجديده كل ساعتين أو أقل،
ويُفضل استعماله حتى في الأيام الغائمة وفي حال استخدام مستحضرات التجميل فيجب وضع الواقي الشمسي أولاً.
ترجمة: بسمة الجاجة
تدقيق ورفع: مهند منذر
المصدر:
1- www.webmd.com
2- webmd.com/first-aid/sunburn-treatment
حول الكاتب
