🔴 ماهو النمش؟
عبارة عن بقع بنية صغيرة، تظهر غالباً بأماكن التعرض لأشعة الشمس،
بمعظم الحالات تكون سليمة وغير ضارة،
تتشكل بسبب التحفيز الإشعاعي بالأشعة فوق البنفسجية مما يؤدي لفرط إنتاج الميلانين المسؤول عن تصبغ البشرة والشعر.
🔴ماأنواع النمش؟
💠Ephelides
💠solar lentigines
ويبدو أنهما متشابهان ولكن يختلفان بطرق أخرى كآلية التطور.
🔵يعتبر الEphelides هو النوع الشائع وتظهر على الوجه وظهر اليدين والجزء العلوي من الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس،
ويكون أكثر شيوعاً بين الأشخاص ذوي لون البشرة الفاتحة،
ويكون الأشخاص ذو أصل قوقازي و آسيوي أكثر عرضة له.
🔵أما ال Solar lentigines فهي بقع من الجلد الداكن التي تتطور خلال مرحلة البلوغ.
✔وحسب الدراسات يمكن أن يكون للبيئة و الوراثة دور في ذلك،
ووفقاً لدراسة اجريت على 523 امرأة فرنسية بمنتصف العمر،
فقد وجدوا أنَّه قد يكون لحروق الشمس المتكررة والجين المعروف باسم MC1R دور في ظهور النمش.
🔴 ماهي أنواع الميلانين؟
يوجد نوعان من الميلانين:
💠 pheomelanin
💠 eumelanin
الأشخاص الذين ينتج جلدهم ال pheomelanin يكونون غير محميين بشكل كافي من الأشعة فوق البنفسجية وتميل بشرتهم وشعرهم ليكونوا ذو لون فاتح،
بينما الأشخاص الذين ينتج جلدهم ال eumelanin يكونوا محميين أكثر من الأشعة فوق البنفسجية ويميل جلدهم و بشرتهم ليكونوا ذو لون غامق.
🔴كيف نتجنّب النمش؟
أفضل طرق تحنب النمش هي الوقاية،
ومن الممكن أن تؤدي لزوالها في حال وجودها،
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي شمسي مقاوم للماء،
والإنتظار 15 دقيقة قبل التوجه للخارج من أجل الحصول على الحماية الكاملة، والقيام بذلك حتى في فصل الشتاء.
🔴كيف يمكن معالجة النمش؟
هناك مجموعة طرق لمعالجة النمش وإزالة التصبغ:
1-أحماض ألفا هيدروكسلAHA
2-حمض ثلاثي كلو أسيتيكTCA
ويمكن اللجوء لأشعة الليزر التي تستهدف الماء الموجود داخل طبقات الجلد أو التي تزيل الخلايا المصطبغة وتؤدي إلى تشكيل الكولاجين وتجديد البشرة.
✔وتبقى الوقاية من الشمس هي أفضل ما يمكن فعله لتجنب النمش.
المصدر:
https://www.healthline.com/health/what-are-freckles
المساهمون:
ترجمة وإعداد: باسل الغوطاني.
تدقيق ورفع: نيرمين المنديل.
تصميم الصورة: ياسمين المعصراني.
حول الكاتب
